ψυχολογία-συμβουλευτική

To ψυχικό αποτύπωμα της εξ αποστάσεως εργασίας

To ψυχικό αποτύπωμα της εξ αποστάσεως εργασίας

Η πανδημία Covid-19 έχει δημιουργήσει πρωτόγνωρες και δύσκολες συνθήκες, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. Οι συνθήκες εργασίας έχουν μεταβληθεί και έχει επιβληθεί σε μεγάλο ποσοστό η εξ αποστάσεως εργασία
Το συναίσθημα του θυμού και η αναγνώρισή του

Το συναίσθημα του θυμού και η αναγνώρισή του

Καλούμαστε όχι μόνο να διαχειριστούμε τον δικό μας θυμό, αλλά να αντιμετωπίσουμε και τον θυμό των άλλων. Σε αυτή την περίπτωση είναι σημαντικό το πώς “ακούμε” τον θυμό των άλλων.
Νέα χρονιά - Νέοι στόχοι: 4 βήματα που θα διευκολύνουν την προσπάθεια

Νέα χρονιά – Νέοι στόχοι: 4 βήματα που θα διευκολύνουν την προσπάθεια

Η στοχοθέτηση είναι ένας τρόπος που επιτρέπει να καθορίζουμε την πορεία της ζωής μας και αποτελεί ένα σημείο αναφοράς, το οποίο προσδιορίζει εάν χρειάζονται διορθωτικές κινήσεις και εάν πραγματικά τους έχουμε πετύχει.
Multitasking και παραγωγικότητα

Multitasking και παραγωγικότητα

Η παράλληλη ενασχόληση με διαφορετικά πράγματα (multitasking) όχι μόνο επιβραδύνει την αποτελεσματικότητά μας αλλά είναι η αιτία περισσότερων λαθών.
Η ενίσχυση της γυναικείας παρουσίας ωφελεί τις επιχειρήσεις

Η ενίσχυση της γυναικείας παρουσίας ωφελεί τις επιχειρήσεις

Γράφει η Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων Η νέα δεκαετία ξεκίνησε με την εκλογή για πρώτη φορά γυναίκας ως Προέδρου της Δημοκρατίας, σε μία ανδροκρατούμενη ελληνική πολιτική σκηνή. Το γεγονός αυτό ενώ, από τη μια, δίνει…

Πώς θα κάνετε τον ανταγωνισμό πλεονέκτημα

Πώς θα κάνετε τον ανταγωνισμό πλεονέκτημα

Γράφει η Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων Ο ανταγωνισμός αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της καθημερινότητας των ανθρώπων στο εργασιακό τους περιβάλλον, όπου συχνά καλούνται να συμμετέχουν, άμεσα ή έμμεσα, σε προγράμματα για τη διαχείριση της απόδοσης, που…

Τη νέα χρονιά διεκδικήστε την ευεξία (wellbeing) στον εργασιακό σας χώρο!

Τη νέα χρονιά διεκδικήστε την ευεξία (wellbeing) στον εργασιακό σας χώρο!

Η νέα χρονιά αποτελεί συχνά έναυσμα για καινούργια ξεκινήματα, που αρκετές φορές συνδέονται με αλλαγή στις συνήθειες των ανθρώπων. Δίνει την ευκαιρία να αναλογιστεί κανείς ποιες είναι οι αλλαγές που θέλει να φέρει στην καθημερινότητά του και πώς μπορεί να…

Βλέποντας με θετική ματιά την αλλαγή στον χώρο εργασίας

Βλέποντας με θετική ματιά την αλλαγή στον χώρο εργασίας

Κάθε άτομο, κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, θα χρειαστεί να αναλάβει διαφορετικούς ρόλους και θα έρθει αντιμέτωπο με αλλαγές που μπορεί να αφορούν τόσο το ίδιο προσωπικά ή και ολόκληρη την επιχείρηση που εργάζεται. Η επαγγελματική σταδιοδρομία των…

Οι προκλήσεις των οικογενειακών επιχειρήσεων

Οι προκλήσεις των οικογενειακών επιχειρήσεων

Οι οικογενειακές επιχειρήσεις αποτελούν σημαντικό πυλώνα τόσο της ελληνικής όσο και της παγκόσμιας οικονομίας, με σημαντική συνεισφορά στις τοπικές κοινωνίες. Στη σημερινή εποχή οι αλλαγές είναι ραγδαίες. η ρευστότητα και η πολυπλοκότητα κυριαρχούν στις σύγχρονες κοινωνίες και έχουν διαδεχθεί τη…

Συναισθηματική νοημοσύνη: Πόσο σημαντική είναι στον χώρο εργασίας;

Συναισθηματική νοημοσύνη: Πόσο σημαντική είναι στον χώρο εργασίας;

Η συναισθηματική νοημοσύνη αφορά την ανάδειξη των ανθρώπινων αυτών ταλέντων που σχετίζονται με την αναγνώριση και τον χειρισμό των συναισθημάτων, έτσι ώστε να εκφράζονται αποτελεσματικά και με τον κατάλληλο τρόπο, δίνοντας στους ανθρώπους τη δυνατότητα να δουλεύουν μαζί αρμονικά για…

Εγγραφείτε στο NewsLetter μας