ψυχολογία-συμβουλευτική

Η περίοδος των γιορτών, για τους περισσότερους, είναι ευκαιρία για όμορφες στιγμές, που τους φέρνουν κοντά με την οικογένεια, με φίλους και αγαπημένους. Είναι μία περίοδος του χρόνου που οι περισσότεροι αναμένουν και θέλουν να δημιουργήσουν όσο το δυνατόν καλύτερες συνθήκες για τους ίδιους και τους οικείους τους.

Ενώ η ομιλία αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κάτι πολύ εύκολο, το να μιλάμε με τρόπο που οι άλλοι να θέλουν να μας ακούσουν συχνά είναι μεγάλη πρόκληση και μπορεί να είναι πηγή προβλημάτων.

Οι ερωτήσεις είναι σημαντικές όχι μόνο για τις απαντήσεις που θα δοθούν, αλλά και για τις σχέσεις μας με τους άλλους.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά συνδέει το πόσο απασχολημένος είναι κάποιος με το status του, τη σημαντικότητά του και το πόσο τον εκτιμούν.

Ο Stephen Covey, Αμερικανός συγγραφέας, αναφέρει ότι οι περισσότεροι από εμάς ξοδεύουμε πολύ περισσότερο χρόνο στα επείγοντα, μη σημαντικά θέματα και πολύ λιγότερο σε αυτά που έχουν μεγαλύτερη αξία.

«Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για δύσκολα ή δυσάρεστα θέματα της επικαιρότητας» σύμφωνα με την κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.

«Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αναβλητική συμπεριφορά, ώστε να περιοριστούν οι αρνητικές της επιπτώσεις;» σύμφωνα με την κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.

Η Νέα Χρονιά συνδέεται με τη δημιουργία προσδοκιών, οι οποίες αφορούν τόσο νέους στόχους, όσο και σχέδια για τις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις. Κάποιες από αυτές τις προσδοκίες είναι αισιόδοξες, άλλες όμως απαισιόδοξες. Παρόλο που τα “New Year’s Resolutions” παραμένουν δημοφιλή, έρευνες δείχνουν ότι το μεγαλύτερο μέρος τους οδηγεί σε απογοήτευση.

Οι άνθρωποι συχνά δεν έχουν αίσθηση των ταλέντων τους και των δυνατοτήτων τους. Κι αυτό γιατί, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης ή της επαγγελματικής ζωής, δίνεται έμφαση στις αδυναμίες και επενδύεται χρόνος και προσοχή στο πώς θα διορθώσουμε τα ελαττώματά μας.

Σε τι μας βοηθά η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να χρησιμοποιούμε τα μη λεκτικά σήματα, ειδικά στον τομέα των πωλήσεων;

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που μπορεί να πυροδοτήσει σοβαρές σωματικές αντιδράσεις.

Η έλλειψη ορίων μπορεί να οδηγήσει στην απόκτηση ελέγχου από το παιδί, κι αυτό θα ήταν επιβλαβές τόσο για τους γονείς όσο και για το παιδί.

Το άγχος αποτελεί μηχανισμό επιβίωσης για να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που απειλούν τη ζωή μας, ώστε να είμαστε σε εγρήγορση και να αναλαμβάνουμε δράση όταν χρειάζεται.

Η διαφορετικότητα και ενσωμάτωση (diversity and inclusion) αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που απασχολούν το σύγχρονο επιχειρηματικό περιβάλλον και αφορά τη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος, όπου υπάρχει σεβασμός στη μοναδικότητα των αναγκών και των δυνατοτήτων των ανθρώπων.

Πού πρέπει να εστιάσει ο επικεφαλής μιας επιχείρησης ή μιας ομάδας, ώστε να εμψυχώσει και να υποστηρίξει αποτελεσματικά τους ανθρώπους του σε περιόδους αβεβαιότητας; Τι προτείνει η κα Χριστίνα Παναγιωτακοπούλου, Ψυχολόγος BSc – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συντονίστρια Σεμιναρίων.

Η πανδημία Covid-19 έχει δημιουργήσει πρωτόγνωρες και δύσκολες συνθήκες, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο. Οι συνθήκες εργασίας έχουν μεταβληθεί και έχει επιβληθεί σε μεγάλο ποσοστό η εξ αποστάσεως εργασία

Κάτω από συνθήκες σαν αυτές που δημιούργησε η πανδημία και τα περιοριστικά μέτρα, δυσκολευόμαστε με την εύρεση κινήτρων και τη διατήρηση της ευεξίας μας.