Abbie Headon, Η δύναμη του ΟΧΙ

Πάρε ξανά τον έλεγχο της ζωής σου και βρες χρόνο για σένα

Τη δύναμη που κρύβει το «όχι» αποκαλύπτει η συγγραφέας, προτρέποντας τον αναγνώστη να πει ναι στο «όχι» –όχι πια πληγωμένη αυτοπεποίθηση, όχι πια υπερβολικός φόρτος εργασίας, όχι πια δισταγμοί.

Χρησιμοποιώντας το «όχι» και τη δύναμή του, ο αναγνώστης μαθαίνει πώς να εκτιμά τον χρόνο του και εξοπλίζεται με τις κατάλληλες τεχνικές για να κατανοήσει τις ανάγκες του, να θέσει τους δικούς του κανόνες, να βρει τον δρόμο του και να απαιτήσει σεβασμό. Από τους τίτλους των επιμέρους κεφαλαίων του βιβλίου, μπορούμε να αντιληφθούμε τον “τρόπο δράσης”:

• Σπάζοντας τα ταμπού – Αντιμετώπισε τους δαίμονές σου και βρες το θάρρος να πεις όχι με αυτοπεποίθηση.
• Θέτοντας όρια – Μάθε τι είναι αποτελεσματικό για σένα και τις ανάγκες σου.
• Κάθε είδους όχι – Ανακάλυψε συμβουλές που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου σε όλες τις καταστάσεις.
• Όταν το όχι δεν είναι αρκετό – Κάνε τον εαυτό σου να ακουστεί και ανακάλυψε πώς να εξηγείς τις αποφάσεις σου.

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Αναζητήστε τo στο βιβλιοπωλείο FINANCIAL FORUM, Αγίου Κων/νου 40, Μαρούσι,
Τηλ.: 210 6127502, Fax: 210 6127719, e-mail: [email protected]